小乌梅干具有止咳、化痰、平喘、健胃、消食等功效和作用。
1.止咳
小乌梅干具有镇静中枢神经系统的作用，能减少咳嗽反射。
2.化痰
小乌梅干中的有机酸有助于稀释呼吸道分泌物，改善其流动性，从而促进痰液排出。
3.平喘
小乌梅干含有多种生物碱成分，这些物质能够舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状。
4.健胃
小乌梅干富含苹果酸和柠檬酸等有机酸，可刺激消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
5.消食
小乌梅干中所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速食物残渣的排泄。
使用小乌梅干时需注意适量食用，避免过量导致胃酸过多引起不适。对于存在胃溃疡或十二指肠炎的人群，不宜长期大量摄入，以免加重病情。
1.止咳
小乌梅干具有镇静中枢神经系统的作用，能减少咳嗽反射。
2.化痰
小乌梅干中的有机酸有助于稀释呼吸道分泌物，改善其流动性，从而促进痰液排出。
3.平喘
小乌梅干含有多种生物碱成分，这些物质能够舒张支气管平滑肌，缓解哮喘症状。
4.健胃
小乌梅干富含苹果酸和柠檬酸等有机酸，可刺激消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
5.消食
小乌梅干中所含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加速食物残渣的排泄。
使用小乌梅干时需注意适量食用，避免过量导致胃酸过多引起不适。对于存在胃溃疡或十二指肠炎的人群，不宜长期大量摄入，以免加重病情。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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