晚上十点多喝水不好。
晚上十点多喝水会导致水分在体内滞留，尤其是在睡前摄入过多水分，可能会导致夜间频繁起夜、尿频等症状。此外，睡前饮水还可能导致第二天出现眼部浮肿等问题。如果患者有心力衰竭等疾病，则可能导致肺水肿的发生，严重时甚至可危及生命。
晚上十点多喝水不好，尤其是对于患有心力衰竭的患者，此时饮水可能加重心脏负担，引起呼吸困难、胸闷等不适症状。
建议睡前2小时内不要大量饮水，以减少上述不良影响发生的风险。日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食减肥，以免因身体脱水而损害健康。
晚上十点多喝水会导致水分在体内滞留，尤其是在睡前摄入过多水分，可能会导致夜间频繁起夜、尿频等症状。此外，睡前饮水还可能导致第二天出现眼部浮肿等问题。如果患者有心力衰竭等疾病，则可能导致肺水肿的发生，严重时甚至可危及生命。
晚上十点多喝水不好，尤其是对于患有心力衰竭的患者，此时饮水可能加重心脏负担，引起呼吸困难、胸闷等不适症状。
建议睡前2小时内不要大量饮水，以减少上述不良影响发生的风险。日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食减肥，以免因身体脱水而损害健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
