36周有假宫缩，一般需要2-4周的时间才会生。但具体时间不能一概而论，需要根据孕妇的具体情况进行判断。
怀孕36周属于孕晚期，此时胎儿已经发育成熟，随时都有可能会分娩，因此孕妇要做好分娩的准备。在分娩前，孕妇通常会出现假性宫缩的情况，通常是由于子宫肌层敏感性增强而引起的，一般会出现腹部发紧、发硬、腹痛等症状。如果孕妇出现了假性宫缩，但没有出现阴道出血、腹痛等不适症状，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，注意观察胎动以及胎心变化即可。如果孕妇出现了阴道出血、腹痛等不适症状，则需要及时就医，以免影响胎儿的生长发育。建议孕妇及时前往医院待产，同时，孕妇可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，可以促进胎儿入盆，有助于分娩。
在日常生活中，建议孕妇注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现了不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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