未添加抗结剂的食盐不好，可能会导致体内水分潴留、水肿以及钠含量低等情况发生。
未添加抗结剂的食盐中可能含有氯化镁晶体，这些晶体在高浓度下会形成坚硬的晶状结构，从而增加食盐的硬度和结晶度。而氯化镁本身具有一定的毒性，在长期大量食用的情况下会对身体造成损害。此外，氯化镁还可能与食物中的钙结合形成难以溶解的化合物，进而影响人体对钙的吸收和利用。因此，为了保证身体健康，建议选择添加了抗结剂的食盐。
如果摄入过多未添加抗结剂的食盐，可能导致血压升高、肾脏负担加重等问题。
在日常生活中，应注意合理控制食盐的摄入量，并尽量选用加碘盐以确保碘的需求。同时关注食品包装上的营养信息，以便做出明智的选择。
未添加抗结剂的食盐中可能含有氯化镁晶体，这些晶体在高浓度下会形成坚硬的晶状结构，从而增加食盐的硬度和结晶度。而氯化镁本身具有一定的毒性，在长期大量食用的情况下会对身体造成损害。此外，氯化镁还可能与食物中的钙结合形成难以溶解的化合物，进而影响人体对钙的吸收和利用。因此，为了保证身体健康，建议选择添加了抗结剂的食盐。
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在日常生活中，应注意合理控制食盐的摄入量，并尽量选用加碘盐以确保碘的需求。同时关注食品包装上的营养信息，以便做出明智的选择。
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