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晚上喝柠檬水皮肤会变黑吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
晚上喝柠檬水一般不会导致皮肤变黑。
晚上喝柠檬水并不会直接导致皮肤变黑，因为柠檬水中并不含有可能引起皮肤色素沉着的物质。但是，如果白天喝柠檬水后没有做好防晒措施，长时间受到紫外线照射，则可能会导致皮肤被晒伤，从而出现皮肤变黑的现象。
虽然晚上喝柠檬水通常不会直接导致皮肤变黑，但长期大量摄入柠檬酸可能会影响体内的pH值平衡，进而影响皮肤健康。
因此，在晚上饮用柠檬水时需注意适量，并在饮用后及时清洁口腔，避免柠檬汁残留造成牙齿敏感或龋齿等问题。同时，建议使用SPF30+以上的防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。