吃海鲜吃蒜的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也可能会引起胃肠不适、过敏反应等坏处，建议患者适量食用。
1、好处
海鲜中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。而蒜中含有丰富的大蒜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，也可以起到促进消化的作用。此外，海鲜中含有丰富的蛋白质，食用后可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而蒜属于辛辣刺激性食物，如果患者过量食用，可能会刺激胃肠黏膜，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、坏处
如果患者对海鲜过敏，食用海鲜后可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等。如果出现过敏反应，患者可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。如果患者过量食用蒜，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，建议在日常生活中，患者需要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者食用海鲜、蒜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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