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长期喝纯净水对身体有害吗

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对于健康成年人，长期喝纯净水通常不会对身体造成危害。人体所需矿物质主要来自食物，饮水贡献有限。纯净水经过处理去除了杂质和微生物，安全性较高，适合日常饮用。部分人群如婴幼儿、老年人或饮食不均衡者，可适当关注矿物质摄入，通过多样化饮食满足需求。日常饮水建议根据自身情况选择，保持均衡膳食即可，无需过度担忧。