沙参玉竹百合煲鸡汤具有滋阴润肺、养胃生津、清心除烦、补气养血、益肾强身等功效作用。由于此汤品涉及中药材，如有需要使用，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.滋阴润肺
由于沙参、玉竹和百合都具有一定的滋阴效果，能够缓解肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。对于存在肺燥的人来说，可以将这三者搭配在一起炖煮后食用，以达到滋养肺脏的目的。
2.养胃生津
因为沙参、玉竹和百合都有一定的养胃作用，能改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等情况。对于存在上述症状的人群，可适当进食上述食物来调理身体。
3.清心除烦
由于沙参、玉竹和百合均有镇静安神的作用，因此对于失眠多梦、焦虑不安等有较好的治疗效果。对于存在上述症状的人群，可以通过服用上述药物进行缓解。
4.补气养血
由于鸡肉本身具有一定的补气血作用，而加入沙参、玉竹和百合则会增强其补气血的效果。对于气血不足引起的身体乏力、面色苍白等症状有一定的缓解作用。可通过适量食用上述食物进行缓解。
5.益肾强身
由于鸡肉含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，而这些营养物质对肾脏健康有益。适当地吃一些鸡肉有助于补充体力、提高免疫力，从而达到益肾强身的目的。
需要注意的是，在食用上述食物时不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于感冒发热的患者而言，则应避免食用上述食物，以免导致病情加重。
1.滋阴润肺
由于沙参、玉竹和百合都具有一定的滋阴效果，能够缓解肺燥引起的咳嗽、痰多等症状。对于存在肺燥的人来说，可以将这三者搭配在一起炖煮后食用，以达到滋养肺脏的目的。
2.养胃生津
因为沙参、玉竹和百合都有一定的养胃作用，能改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等情况。对于存在上述症状的人群，可适当进食上述食物来调理身体。
3.清心除烦
由于沙参、玉竹和百合均有镇静安神的作用，因此对于失眠多梦、焦虑不安等有较好的治疗效果。对于存在上述症状的人群，可以通过服用上述药物进行缓解。
4.补气养血
由于鸡肉本身具有一定的补气血作用，而加入沙参、玉竹和百合则会增强其补气血的效果。对于气血不足引起的身体乏力、面色苍白等症状有一定的缓解作用。可通过适量食用上述食物进行缓解。
5.益肾强身
由于鸡肉含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，而这些营养物质对肾脏健康有益。适当地吃一些鸡肉有助于补充体力、提高免疫力，从而达到益肾强身的目的。
需要注意的是，在食用上述食物时不宜过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于感冒发热的患者而言，则应避免食用上述食物，以免导致病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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