这款汤以滋阴润燥、养胃生津、清心安神为主要食养方向，对干燥或阴虚津亏引起的口干、咽干、干咳、心烦、睡眠不宁等有一定辅助改善作用。它属于日常调理汤品，不能替代药物，也不能保证对每个人都有效。
沙参、玉竹、麦冬三者偏于养阴生津，肺胃同调。气候干燥、讲话多、熬夜后，出现口鼻干燥、咽喉干痒、干咳少痰、饮水不解渴、胃部隐痛、食欲一般、大便偏干等，适量饮用可帮助缓解。对阴虚体质者较为适合。
莲子、百合偏于养心安神，兼能健脾。心神不宁、心烦易醒、睡后多梦、病后体虚、思虑较多者，饮用此类汤品可作辅助食疗。莲子还能收敛健脾，百合润肺清心，合用时整体性质较平和，但仍偏滋润。
需注意，脾胃虚寒、容易腹泻、痰湿偏重、感冒发热期间不宜多喝；血糖异常者应留意是否加糖及莲子百合的淀粉含量。食养应适量，长期不适或症状明显时，需咨询专业医师，根据体质调整。
沙参、玉竹、麦冬三者偏于养阴生津，肺胃同调。气候干燥、讲话多、熬夜后，出现口鼻干燥、咽喉干痒、干咳少痰、饮水不解渴、胃部隐痛、食欲一般、大便偏干等，适量饮用可帮助缓解。对阴虚体质者较为适合。
莲子、百合偏于养心安神，兼能健脾。心神不宁、心烦易醒、睡后多梦、病后体虚、思虑较多者，饮用此类汤品可作辅助食疗。莲子还能收敛健脾，百合润肺清心，合用时整体性质较平和，但仍偏滋润。
需注意，脾胃虚寒、容易腹泻、痰湿偏重、感冒发热期间不宜多喝；血糖异常者应留意是否加糖及莲子百合的淀粉含量。食养应适量，长期不适或症状明显时，需咨询专业医师，根据体质调整。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
