十个月宝宝晚上睡眠不好可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间易醒、多汗等症状。可通过补充维生素D滴剂进行治疗，如伊可新等。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起入睡困难、夜惊、夜啼等情况发生。补钙是改善此现象的主要手段，可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能由多种因素引起，包括心理压力、环境因素和生理健康状况。这些因素可能导致入睡困难、频繁醒来等问题，影响睡眠质量。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，旨在帮助个体识别并改变不良的睡眠习惯和思维模式。
4.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动过快或者肠道气体过多引起的腹部不适感，当疼痛刺激到腹壁时，就会通过神经反射作用而引起肢体活动，表现为夜间哭闹不安。家长可以顺时针轻柔地按摩婴儿的肚子来缓解不适症状。
5.过度疲劳
如果白天过于劳累或者是玩得太兴奋，可能会使机体处于疲惫的状态，此时容易诱发入睡困难的情况发生。针对这种情况，建议适当增加午睡时间，以保证充足的休息时间。
此外，建议定期带孩子进行生长发育评估以及血液中的钙离子浓度检测，监测孩子的营养状态，以便及时发现和处理潜在的问题。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，影响体内钙磷代谢，进而引起神经兴奋性增高，出现夜间易醒、多汗等症状。可通过补充维生素D滴剂进行治疗，如伊可新等。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而引起入睡困难、夜惊、夜啼等情况发生。补钙是改善此现象的主要手段，可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能由多种因素引起，包括心理压力、环境因素和生理健康状况。这些因素可能导致入睡困难、频繁醒来等问题，影响睡眠质量。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，旨在帮助个体识别并改变不良的睡眠习惯和思维模式。
4.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动过快或者肠道气体过多引起的腹部不适感，当疼痛刺激到腹壁时，就会通过神经反射作用而引起肢体活动，表现为夜间哭闹不安。家长可以顺时针轻柔地按摩婴儿的肚子来缓解不适症状。
5.过度疲劳
如果白天过于劳累或者是玩得太兴奋，可能会使机体处于疲惫的状态，此时容易诱发入睡困难的情况发生。针对这种情况，建议适当增加午睡时间，以保证充足的休息时间。
此外，建议定期带孩子进行生长发育评估以及血液中的钙离子浓度检测，监测孩子的营养状态，以便及时发现和处理潜在的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
