39问医生

一天就吃一只炸鸡会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一天就吃一只炸鸡一般会胖 。油炸食品的热量相对较高,炸鸡属于高热量食品,如果吃一次不会产生过多的热量不会对自己体重有很大影响。如果饮食习惯或吃零食得不到很好地控制体重会逐渐增加。自律非常重要,需要严格控制饮食,主要是清淡饮食。还需要增加运动量,消耗能量摄入,以免体重增加。
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2022-05-09 浏览100
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