39问医生

中午吃一顿炸鸡会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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中午吃一顿炸鸡，通常是不会导致人体发胖的 。然而，炸鸡中的热量仍然相对较高。如果一次吃得太多，很容易导致消化不良、便秘和上火。吃了炸鸡之后，可以吃一些富含维生素和膳食纤维的水果。比如苹果和猕猴桃，这可以帮助消耗热量。然而，睡前尽量少吃高热量和高脂肪的食物，以增加良好的生活和休息，有规律地饮食。
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2022-07-20 浏览100次
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