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一天的饭只吃一只炸鸡会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
一天只食用炸鸡也可能会胖 。炸鸡主要用新鲜鸡肉经过高温炸制之后制作而成营养美食。热量还比较高，每一只炸鸡重量在300克左右，含有热量750大卡上下。过多食用后可能会在身体内转变成脂肪，从而形成肥胖，所以建议最好少量食用鸡皮，因为鸡皮中的热量要比鸡肉中的热量高很多。
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2022-07-28 浏览100次
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