晚上11点睡到12点醒来，半小时后睡着了不算熬夜。
晚上11点睡到12点醒来，半小时后睡着了，如果第二天起床时没有感到疲倦或影响白天活动，就不算是真正的熬夜。
偶尔出现晚上11点睡到12点醒来，半小时后睡着了通常不会频繁发生，也不会导致睡眠质量下降，此时一般不需要过多担心。
良好的睡眠习惯有助于维持身体健康和精神状态，建议尽量保持规律的作息时间，并确保有足够的睡眠时间以满足身体需求。
晚上11点睡到12点醒来，半小时后睡着了，如果第二天起床时没有感到疲倦或影响白天活动，就不算是真正的熬夜。
偶尔出现晚上11点睡到12点醒来，半小时后睡着了通常不会频繁发生，也不会导致睡眠质量下降，此时一般不需要过多担心。
良好的睡眠习惯有助于维持身体健康和精神状态，建议尽量保持规律的作息时间，并确保有足够的睡眠时间以满足身体需求。
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