酸奶和纯牛奶天天喝对身体好不好，需要根据个人情况进行综合考虑。
酸奶和纯牛奶都是比较常见的奶制品，其中含有丰富的蛋白质、钙元素以及多种微量元素。如果个人胃肠功能比较虚弱，天天喝酸奶和纯牛奶，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹胀等不良反应，甚至会引发腹泻、呕吐等症状。而且酸奶和纯牛奶中的营养成分比较高，天天喝可能会导致营养过剩，从而引发肥胖。如果个人胃肠功能比较好，天天喝酸奶和纯牛奶，能够促进胃肠道蠕动，对于个人身体健康是有一定好处的。
个人在日常生活中要注意营养均衡，避免长期大量喝酸奶和纯牛奶，以免对个人胃肠道功能造成影响。
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