晕车时可以尝试使用耳塞或听轻音乐缓解症状。
耳塞能够降低外界噪音干扰，创造一个相对安静的环境，有助于稳定身体内的平衡感觉，减轻晕动病的症状。听轻音乐可以使人在一定程度上放松心情，也有助于改善晕车症状。
如果患者在乘车前出现了明显的焦虑、紧张等不良情绪，此时佩戴耳机可能会加重不适感，不利于病情恢复。
对于晕车人群，在出行前应避免食用高脂肪食物，并确保充足的休息时间，以减少晕车的发生风险。
耳塞能够降低外界噪音干扰，创造一个相对安静的环境，有助于稳定身体内的平衡感觉，减轻晕动病的症状。听轻音乐可以使人在一定程度上放松心情，也有助于改善晕车症状。
如果患者在乘车前出现了明显的焦虑、紧张等不良情绪，此时佩戴耳机可能会加重不适感，不利于病情恢复。
对于晕车人群，在出行前应避免食用高脂肪食物，并确保充足的休息时间，以减少晕车的发生风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
风油精
盐酸苯海拉明片
苯巴比妥东莨菪碱片
