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小米红薯粥会发胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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小米红薯粥一般不会发胖 。小米红薯粥具有健脾健胃、生津止渴、通便、益气补液和润肺润肠的功效。小米有滋阴养血的功效，小米红薯粥也是一种很好地滋养身体的产品。甘薯富含纤维素、蛋白质等营养物质，对维持和调节身体机能起着重要作用。小米红薯粥营养丰富，含有多种维生素和无机盐，具有养胃安眠的功效。
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2022-05-25 浏览100次
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