万艾可一般是指枸橼酸西地那非片，第一次准备吃枸橼酸西地那非片有点紧张，心跳快，可以通过放松心情、多休息、药物治疗、心理治疗、饮食调理等方式进行缓解。
1、放松心情
患者可以通过听音乐、看电影等方式放松心情，避免精神过度紧张，有利于缓解紧张的情绪，从而缓解心跳加快的症状。
2、多休息
患者在进行第一次性生活之前，可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以使身体处于放松的状态，还可以缓解紧张的情绪，有利于提高性生活的质量。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用镇静类药物进行治疗，比如片、艾司唑仑片等，可以使患者紧张的情绪得到缓解，从而缓解心跳加快的症状。
4、心理治疗
患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以促进患者性生活的和谐，有利于改善紧张的情绪，从而缓解心跳加快的症状。
5、饮食调理
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于提高机体免疫力，有利于保持良好的心态。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
盐酸帕罗西汀片
长春胺缓释胶囊
盐酸氟西汀胶囊
