鱼油没开封过期了不能吃。
鱼油中的不饱和脂肪酸容易被空气、光线等外界因素氧化,从而降低营养价值,并产生有害物质,食用后可能导致腹泻、恶心等症状。
如果发现鱼油出现异味或颜色改变等情况,则表明已经变质,即使没有过期也不能继续食用。
因此,在购买鱼油时应选择信誉良好的商家,并严格按照包装上的储存条件存放,以延长其保质期。
鱼油中的不饱和脂肪酸容易被空气、光线等外界因素氧化,从而降低营养价值,并产生有害物质,食用后可能导致腹泻、恶心等症状。
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因此,在购买鱼油时应选择信誉良好的商家,并严格按照包装上的储存条件存放,以延长其保质期。