两岁小孩睡眠不好可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、过度疲劳、睡前兴奋等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起失眠、多梦等症状。可通过补充钙剂和维生素D进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD胶丸等。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进钙吸收的作用，当机体缺乏时会导致血钙降低，出现夜间惊醒的情况。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍的表现，可能与遗传因素、心理社会因素等有关。这些因素可能导致大脑皮层兴奋度过高，影响睡眠质量。可以配合医生通过认知行为疗法等方式来改善症状。
4.过度疲劳
如果孩子白天活动量过大或者玩得过于兴奋，可能会导致身体处于疲惫状态，进而影响到正常的睡眠质量。针对这种情况，家长应注意调整孩子的作息时间，保证充足的休息时间。
5.睡前兴奋
睡前兴奋通常指儿童在入睡前情绪激动或精神紧张，此时交感神经系统活跃，肾上腺素分泌增加，使大脑皮层持续处于兴奋状态，难以进入深度睡眠。建议培养良好的睡前习惯，如阅读书籍、听轻音乐等有助于放松身心的活动，以减少睡前兴奋的发生。
日常生活中，应关注孩子是否存在生长迟缓的现象，必要时可带其前往医院做微量元素检测以及骨密度测定等相关的检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.缺钙
由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起失眠、多梦等症状。可通过补充钙剂和维生素D进行治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD胶丸等。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进钙吸收的作用，当机体缺乏时会导致血钙降低，出现夜间惊醒的情况。可遵医嘱使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁觉醒或早醒等一系列睡眠维持障碍的表现，可能与遗传因素、心理社会因素等有关。这些因素可能导致大脑皮层兴奋度过高，影响睡眠质量。可以配合医生通过认知行为疗法等方式来改善症状。
4.过度疲劳
如果孩子白天活动量过大或者玩得过于兴奋，可能会导致身体处于疲惫状态，进而影响到正常的睡眠质量。针对这种情况，家长应注意调整孩子的作息时间，保证充足的休息时间。
5.睡前兴奋
睡前兴奋通常指儿童在入睡前情绪激动或精神紧张，此时交感神经系统活跃，肾上腺素分泌增加，使大脑皮层持续处于兴奋状态，难以进入深度睡眠。建议培养良好的睡前习惯，如阅读书籍、听轻音乐等有助于放松身心的活动，以减少睡前兴奋的发生。
日常生活中，应关注孩子是否存在生长迟缓的现象，必要时可带其前往医院做微量元素检测以及骨密度测定等相关的检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
盐酸帕罗西汀片
