体育训练时心跳超过220次/分是不正常的，可能存在潜在的心脏问题。
体育训练时，人体需要更多的血液供应来支持肌肉活动，因此心率会自然加快。但当心率达到220次/分以上时，超过了正常范围，可能是由于个体差异、药物影响或其他潜在的心脏问题导致的。
如果患者在静息状态下或休息5分钟后测量的心跳次数仍高于100次/分，则属于心动过速，需要及时就医进一步评估。
对于体育训练中出现的心跳异常，建议监测自身症状变化，并定期体检以评估心脏健康状况。必要时，应咨询专业运动医学人员或心血管专家的意见，制定安全有效的锻炼计划。
体育训练时，人体需要更多的血液供应来支持肌肉活动，因此心率会自然加快。但当心率达到220次/分以上时，超过了正常范围，可能是由于个体差异、药物影响或其他潜在的心脏问题导致的。
如果患者在静息状态下或休息5分钟后测量的心跳次数仍高于100次/分，则属于心动过速，需要及时就医进一步评估。
对于体育训练中出现的心跳异常，建议监测自身症状变化，并定期体检以评估心脏健康状况。必要时，应咨询专业运动医学人员或心血管专家的意见，制定安全有效的锻炼计划。
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