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笋吃多了会不会胀气

许吉成 消化内科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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适量食用笋不会胀气 ，但过量可能导致胀气。这是因为笋中含有较多的膳食纤维，适量摄入可以促进肠道蠕动，帮助消化，不会导致胀气。但过量食用笋会增加肠道负担，导致食物在肠道内停留时间过长，产生气体，从而引起胀气。因此，在食用笋时应注意适量，避免过量导致胀气。
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2022-05-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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