身上的热痱子是由于汗腺堵塞导致汗液不能正常排出而形成的皮肤问题，治疗热痱子的关键在于保持皮肤的清洁和干燥，以及避免过热和过度出汗。
治疗热痱子首先需要保持皮肤的清洁和干燥，避免使用刺激性的皮肤护理产品。在炎热的天气里，尽量减少出汗的机会，穿着宽松、透气的衣物，并保持室内空气流通。使用冷水或凉爽的湿毛巾轻轻擦拭患处，可以帮助缓解症状。避免使用含有油性成分的护肤品，因为它们可能会堵塞汗腺，加重症状。可以使用含有氧化锌或滑石粉的粉末来帮助吸收多余的汗液，减少汗腺堵塞的机会。在严重的情况下，可以使用医生推荐的外用药物，如含有抗生素或抗真菌成分的药膏，以防止继发感染。
在治疗热痱子的过程中，需要注意避免使用过于刺激的皮肤护理产品，以免加重症状。同时，也要避免过度搔抓患处，以免引起继发感染。如果症状持续不缓解或出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧、脓包形成等，应及时就医寻求专业治疗。
【管理小贴士：】
1. 保持皮肤清洁和干燥，避免使用油性护肤品。
2. 穿着宽松透气的衣物，避免过热和过度出汗。
3. 使用冷水或凉爽的湿毛巾轻轻擦拭患处，帮助缓解症状。
4. 出现红肿、疼痛加剧、脓包形成等感染迹象时，应及时就医。
儿肤康搽剂
炉甘石洗剂
氧化锌软膏
