长期睡眠不足可能增加秃顶风险。
睡眠不足会影响体内生长因子的分泌与活性，进而干扰头发生长周期。此外，睡眠不足还可能导致头皮血液循环不畅、毛囊萎缩等问题，从而加重脱发症状。
过度的压力或焦虑也可能导致脱发，尤其是对于存在遗传易感性的个体。因为压力会导致皮质醇水平升高，而皮质醇是一种抑制头发生长的激素。
为了预防因睡眠不足引起的秃顶，建议保持规律的作息时间，并确保获得足够的深度睡眠。若发现脱发问题严重且持续，应及时咨询专业医生以确定原因并接受适当治疗。
睡眠不足会影响体内生长因子的分泌与活性，进而干扰头发生长周期。此外，睡眠不足还可能导致头皮血液循环不畅、毛囊萎缩等问题，从而加重脱发症状。
过度的压力或焦虑也可能导致脱发，尤其是对于存在遗传易感性的个体。因为压力会导致皮质醇水平升高，而皮质醇是一种抑制头发生长的激素。
为了预防因睡眠不足引起的秃顶，建议保持规律的作息时间，并确保获得足够的深度睡眠。若发现脱发问题严重且持续，应及时咨询专业医生以确定原因并接受适当治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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