小孩缺维生素b2怎么补

小孩缺维生素B2可以通过饮食调整、口服维生素B2补充剂、维生素B族制剂、皮肤外用药膏等方法进行补充和治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加富含维生素B2的食物摄入量来补充，如肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜等。食物中的维生素B2可被机体利用，有助于改善缺乏引起的口角炎、舌炎等症状。
2.口服维生素B2补充剂
选择合适的维生素B2片剂或液体形式，按推荐剂量服用。B2是辅酶Q10和黄素腺嘌呤二核苷酸还原酶的组成部分，能促进细胞生长发育，提高免疫力。
3.维生素B族制剂
选择含有维生素B群的复合制剂，遵循医师建议并按时服用。维生素B族相互作用增强效果，对预防神经炎及皮炎有益。
4.皮肤外用药膏
针对特定皮肤病变，在医师指导下使用含维生素B2的外用乳膏。局部涂抹有利于皮肤吸收，快速缓解炎症反应，适用于脂溢性皮炎等。
除上述措施外，家长还需注意孩子的日常护理，保持充足的睡眠时间，适当进行户外运动，如散步、打太极等，以增强身体抵抗力。