练腹肌一般不影响长高。
腹肌锻炼主要是通过增加肌肉质量和力量来改善体态和核心稳定性，与身高增长无关。身高增长主要取决于遗传因素、营养状况和内分泌水平等内在因素，以及环境因素如生活习惯等外在因素。虽然腹肌锻炼可能有助于改善姿势和身体比例，但并不会直接影响身高的增长。
如果存在生长激素分泌不足或甲状腺功能减退等问题，可能会影响身高的正常发育，此时需要到医院就诊并完善相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
关注自身营养均衡，避免过度节食导致营养不良影响身高增长；同时保持良好的睡眠质量也有助于促进生长激素的分泌，从而辅助身高增长。
腹肌锻炼主要是通过增加肌肉质量和力量来改善体态和核心稳定性，与身高增长无关。身高增长主要取决于遗传因素、营养状况和内分泌水平等内在因素，以及环境因素如生活习惯等外在因素。虽然腹肌锻炼可能有助于改善姿势和身体比例，但并不会直接影响身高的增长。
如果存在生长激素分泌不足或甲状腺功能减退等问题，可能会影响身高的正常发育，此时需要到医院就诊并完善相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。
关注自身营养均衡，避免过度节食导致营养不良影响身高增长；同时保持良好的睡眠质量也有助于促进生长激素的分泌，从而辅助身高增长。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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