39问医生

饭前喝水或饭后喝水是不是对胃都不好

饭前喝水或饭后喝水本身并不会直接伤害胃，但过多的水量摄入会对胃造成负担。
饭前喝水或饭后喝水都会使胃内的液体量增多，如果一次性摄入大量的水分，会导致胃壁受到压迫，从而引发腹胀、恶心等症状。另外，短时间内摄入大量水分还可能导致电解质失衡，进一步加重胃部不适。
对于存在消化系统疾病的人群，如胃炎患者，在饭前饮水可能会加剧胃酸分泌，引起不适症状；而餐后饮水则可能影响食物的消化吸收过程。
适量饮水有助于维持身体代谢平衡，促进健康。建议在日常生活中注意合理安排饮水时间，并结合自身身体状况调整饮水量。若发现与水摄入相关的胃部不适或其他症状，应及时就医以获得适当的治疗。