青梅果可以起到促进消化的作用，还有一定的止咳化痰功效。
因为青梅果中含有丰富的有机酸以及纤维素成分，能够刺激胃肠道蠕动加快，从而促进食物消化与吸收。此外，其还具有镇静的效果，有助于缓解咳嗽症状。
需要注意的是，虽然青梅果有一定的益处，但并不适合所有人群食用。对于儿童、孕妇或哺乳期妇女等特殊群体，应在医师指导下适量摄入。
在食用青梅果时需注意适量原则，避免过量导致腹泻等问题发生。同时，若有长期食用需求，建议咨询医生以确保安全。
因为青梅果中含有丰富的有机酸以及纤维素成分，能够刺激胃肠道蠕动加快，从而促进食物消化与吸收。此外，其还具有镇静的效果，有助于缓解咳嗽症状。
需要注意的是，虽然青梅果有一定的益处，但并不适合所有人群食用。对于儿童、孕妇或哺乳期妇女等特殊群体，应在医师指导下适量摄入。
在食用青梅果时需注意适量原则，避免过量导致腹泻等问题发生。同时，若有长期食用需求，建议咨询医生以确保安全。
首都医科大学附属北京儿童医院
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