青梅果具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助降血压的功效与作用，但食用不当也会引起胃肠道不适、血糖升高、过敏反应等副作用。
1、功效与作用
青梅果中含有丰富的维生素、有机酸、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。青梅果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。青梅果中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等营养成分，适量食用可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。青梅果中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体的新陈代谢，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效。青梅果中含有丰富的维生素、有机酸、矿物质等营养成分，适量食用可以增强人体的食欲，有利于身体健康。
2、副作用
青梅果中含有大量的有机酸，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。青梅果中含有大量的果酸，如果过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心等不适症状。此外，如果过量食用青梅果，可能会导致体内血糖升高。
建议患者适量食用青梅果，以免引起不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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