高尔夫球肘是一种常见的肘部疼痛疾病，也称为肱骨外上髁炎，是由于过度使用肘关节导致的肌肉和肌腱损伤。
高尔夫球肘主要是因为前臂伸肌群，在肱骨外上髁处出现慢性炎症反应和微小撕裂。这是由于长期重复的动作，如打高尔夫球时频繁地扭转手腕和伸直手臂，导致局部受到反复牵拉和压迫所致。典型症状为肘部外侧疼痛，尤其是当用力握拳、提举重物或旋转手腕时加剧。此外还可能出现肘关节僵硬、活动受限等情况。
诊断通常需要医生对患者进行体格检查，包括观察患处是否有红肿、触诊以评估压痛情况等。必要时可能会建议进行超声波检查、MRI成像或血液检查来排除其他潜在原因。治疗方法因个体差异而异，一般包括物理疗法、非甾体抗炎药以及注射类固醇药物。对于严重或顽固性病例，手术切开粘连也是一种有效的手段。
预防高尔夫球肘的关键在于正确训练和休息，避免过度使用肘部，同时调整运动姿势和习惯，例如使用适当的工具辅助挥杆，可减少受伤风险。
高尔夫球肘主要是因为前臂伸肌群，在肱骨外上髁处出现慢性炎症反应和微小撕裂。这是由于长期重复的动作，如打高尔夫球时频繁地扭转手腕和伸直手臂，导致局部受到反复牵拉和压迫所致。典型症状为肘部外侧疼痛，尤其是当用力握拳、提举重物或旋转手腕时加剧。此外还可能出现肘关节僵硬、活动受限等情况。
诊断通常需要医生对患者进行体格检查，包括观察患处是否有红肿、触诊以评估压痛情况等。必要时可能会建议进行超声波检查、MRI成像或血液检查来排除其他潜在原因。治疗方法因个体差异而异，一般包括物理疗法、非甾体抗炎药以及注射类固醇药物。对于严重或顽固性病例，手术切开粘连也是一种有效的手段。
预防高尔夫球肘的关键在于正确训练和休息，避免过度使用肘部，同时调整运动姿势和习惯，例如使用适当的工具辅助挥杆，可减少受伤风险。
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