长期半年不吃大米白面会导致营养不良，影响身体健康。
人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，长时间只食用一种食物会造成某种营养元素的严重缺乏，进而引发一系列的健康问题。
若个体存在糖尿病、高血糖等代谢性疾病，则不宜长期大量摄入粗粮，否则可能加重病情控制难度。
在调整饮食结构时，应确保食物多样化，以满足身体所需的全部营养素，并注意适量运动，保持良好的生活习惯。
人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，长时间只食用一种食物会造成某种营养元素的严重缺乏，进而引发一系列的健康问题。
若个体存在糖尿病、高血糖等代谢性疾病，则不宜长期大量摄入粗粮，否则可能加重病情控制难度。
在调整饮食结构时，应确保食物多样化，以满足身体所需的全部营养素，并注意适量运动，保持良好的生活习惯。
首都医科大学附属北京儿童医院
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