维生素d3吃多了会中毒吗什么症状

维生素D3摄入过量可能导致中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、多尿、头痛等症状，建议及时就医。
1.恶心
摄入过量维生素D3会导致血钙水平升高，刺激中枢神经系统和胃肠道平滑肌细胞。高血钙可抑制胃肠黏膜上皮细胞分泌黏液，导致恶心。恶心感通常发生于上腹部，可能伴随食欲不振或其他消化系统不适。
2.呕吐
当血钙浓度超过正常范围时，会引起神经肌肉兴奋性增高，从而引发呕吐反射。呕吐可能是由于血液中过多的钙离子刺激了呕吐中枢所致，通常发生在进食后。
3.腹泻
过量维生素D3促进小肠吸收钙，使结肠钙负荷增加，进而影响电解质平衡，可能导致腹泻的发生。患者可能会出现水样便并伴有频繁排便的感觉。
4.多尿
维生素D3促进小肠吸收钙，同时也会促进肾脏对钙的重吸收减少，导致尿钙排出增多，进而引起多尿的症状。这种症状通常伴随着口渴和频尿，因为身体试图通过增加尿液来清除多余的钙。
5.头痛
过量维生素D3导致钙离子进入脑血管平滑肌细胞内，引起脑血管收缩和痉挛，此时颅内压增高，就会诱发或者加重头痛的情况。头痛一般集中在额头或两侧太阳穴区域，有时可能呈搏动性痛。
针对上述症状，建议进行血液生化检查以评估钙和维生素D3水平是否异常。如发现过高，应立即停用维生素D3补充剂，并咨询医生进一步处理。对于维生素D3过量引起的症状，主要是由其代谢产物导致的高钙血症所引起的一系列临床表现，因此需要避免食用富含钙的食物，如牛奶、奶酪等，以免加重病情。