经常抬头有利于减少颈纹的产生。
经常低头玩手机、看书等容易导致颈部皮肤受到牵拉而变薄，进而增加颈纹的生成概率；抬头时可以使颈部处于放松状态，一定程度上能预防颈部皮肤因过度牵拉而过早老化，从而起到减少颈纹的作用。
此外，适量运动锻炼也有助于促进血液循环，增强肌肤弹性，从而辅助改善颈纹。
在日常生活中应保持良好的姿势习惯，并注意做好颈部护理，以减少颈纹的形成。
经常低头玩手机、看书等容易导致颈部皮肤受到牵拉而变薄，进而增加颈纹的生成概率；抬头时可以使颈部处于放松状态，一定程度上能预防颈部皮肤因过度牵拉而过早老化，从而起到减少颈纹的作用。
此外，适量运动锻炼也有助于促进血液循环，增强肌肤弹性，从而辅助改善颈纹。
在日常生活中应保持良好的姿势习惯，并注意做好颈部护理，以减少颈纹的形成。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
