黑芝麻鸡蛋汤具有补充营养素、润燥滑肠、滋补肝肾、乌发养颜等功效和作用。
1.补充营养素
黑芝麻富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.润燥滑肠
黑芝麻具有一定的润燥滑肠作用，对于缓解便秘有帮助。
3.滋补肝肾
黑芝麻入肝经和肾经，能够起到一定的滋补肝肾效果，适用于肝肾阴虚所致的症状。
4.乌发养颜
黑芝麻中的黑色素有助于促进头发生长，改善头发颜色，同时其抗氧化物质对皮肤有益。
建议适量食用黑芝麻鸡蛋汤，避免过量摄入导致脂肪积累。由于黑芝麻含有的油脂较多，因此不建议长期大量食用，尤其是患有高脂血症的人群。
1.补充营养素
黑芝麻富含多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.润燥滑肠
黑芝麻具有一定的润燥滑肠作用，对于缓解便秘有帮助。
3.滋补肝肾
黑芝麻入肝经和肾经，能够起到一定的滋补肝肾效果，适用于肝肾阴虚所致的症状。
4.乌发养颜
黑芝麻中的黑色素有助于促进头发生长，改善头发颜色，同时其抗氧化物质对皮肤有益。
建议适量食用黑芝麻鸡蛋汤，避免过量摄入导致脂肪积累。由于黑芝麻含有的油脂较多，因此不建议长期大量食用，尤其是患有高脂血症的人群。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
耳聋左慈丸
松龄血脉康胶囊
