鱼肝油不宜长期大量食用。
鱼肝油中富含维生素A和D，适量摄入对身体有益，但过量摄入会导致维生素A中毒，引起头痛、恶心呕吐等症状，甚至可能损害肝脏和肾脏功能。此外，对于慢性肾衰竭的患者来说，长期大量摄入鱼肝油会增加肾脏负担，进而加重病情。因此，为了身体健康，不建议长期大量食用鱼肝油。
如果存在维生素D缺乏或需要增强免疫力，可以在医生指导下长期服用鱼肝油。
在使用鱼肝油或其他保健品时，应遵循医嘱，并定期监测血清维生素水平以确保不过量。
鱼肝油中富含维生素A和D，适量摄入对身体有益，但过量摄入会导致维生素A中毒，引起头痛、恶心呕吐等症状，甚至可能损害肝脏和肾脏功能。此外，对于慢性肾衰竭的患者来说，长期大量摄入鱼肝油会增加肾脏负担，进而加重病情。因此，为了身体健康，不建议长期大量食用鱼肝油。
如果存在维生素D缺乏或需要增强免疫力，可以在医生指导下长期服用鱼肝油。
在使用鱼肝油或其他保健品时，应遵循医嘱，并定期监测血清维生素水平以确保不过量。
首都医科大学附属北京儿童医院
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