鱼肝油含有维生素A和D，具有抗感染、促进钙吸收的作用，可适量食用。
鱼肝油中的维生素A能够增强机体免疫力，而维生素D则有助于促进钙的吸收与利用，进而起到辅助预防佝偻病、骨软化症等疾病的作用。此外，适当食用鱼肝油还可以改善皮肤粗糙、角质层薄等问题。需要注意的是，如果过量摄入鱼肝油，可能会引起恶心呕吐、头痛头晕等症状。
对于患有高血脂或胆固醇水平偏高的患者而言，长期大量摄入鱼肝油可能导致血脂进一步升高，增加心血管疾病的风险。
因此，在服用鱼肝油时需注意定期监测体内微量元素含量，避免因长期过量摄入导致不良反应的发生。同时，建议在医生指导下使用，并结合自身状况调整剂量。
鱼肝油中的维生素A能够增强机体免疫力，而维生素D则有助于促进钙的吸收与利用，进而起到辅助预防佝偻病、骨软化症等疾病的作用。此外，适当食用鱼肝油还可以改善皮肤粗糙、角质层薄等问题。需要注意的是，如果过量摄入鱼肝油，可能会引起恶心呕吐、头痛头晕等症状。
对于患有高血脂或胆固醇水平偏高的患者而言，长期大量摄入鱼肝油可能导致血脂进一步升高，增加心血管疾病的风险。
因此，在服用鱼肝油时需注意定期监测体内微量元素含量，避免因长期过量摄入导致不良反应的发生。同时，建议在医生指导下使用，并结合自身状况调整剂量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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维生素AE胶丸
铝碳酸镁片
