满月宝宝一般抬头3-5分钟。
宝宝出生后，各项功能会迅速发育，在3个月内可以抬头，这是因为宝宝颈部的肌肉和脊柱的肌肉发育不完善，不能支撑头部的重量，需要通过锻炼颈部肌肉和脊柱的肌肉来支撑头部。一般来说，宝宝在3个月内可以抬头，刚开始锻炼时，时间不要太长，可以在5分钟左右，随着宝宝年龄的增长，颈部的肌肉和脊柱的肌肉发育会逐渐完善，这时可以让宝宝长时间地抬头。
需要注意的是，宝宝刚开始锻炼时，要注意保护颈部，避免宝宝的颈部受到损伤，同时要注意锻炼的时间不要太长，以免宝宝的颈部肌肉和脊柱的肌肉过度疲劳，导致宝宝出现不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
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