肉桂长期吃一般没有明显副作用。
肉桂是一种常见的香辛料，其味甜而辣，性大热，归肾经、脾经及肝经。肉桂中的肉桂醛等物质虽然有一定的毒性，但这些物质在体内代谢较快，且肉桂本身并不属于刺激性强的食物，因此长期少量食用也不会对身体造成较大的影响。需要注意的是，由于肉桂性质大热，所以阴虚火旺者不宜过多食用，以免加重体内的火热之邪，不利于身体健康。
此外，对于患有高血糖或高血压的人群而言，长期大量摄入肉桂可能会影响血糖水平控制或血压稳定，增加心血管疾病的风险。
长期食用肉桂时需注意适量原则，并关注自身是否存在过敏反应或其他不适症状。若出现任何异常表现，应立即停止食用并向医生咨询。
2024-02-05 05:19 举报
