拉肚子一般是指腹泻，乳糖不耐受腹泻多久能好，需要根据患者的具体情况来判断。如果患者的病情较轻，一般2-3天能好;如果患者的病情较重，一般需要7-10天才能好。
乳糖不耐受是由于小肠黏膜表面缺乏乳糖酶，在摄入牛奶等含乳糖的食物时，由于乳糖不能被消化吸收，会直接进入大肠，从而导致大肠渗透压增高，引起腹泻的症状。如果患者的病情较轻，腹泻的症状较轻，一般在2-3天能好。如果患者的病情较重，腹泻的症状较重，一般需要7-10天才能好。建议患者可以在医生的指导下，使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善腹泻的症状。
在日常生活中，患者要注意腹部保暖，避免受凉。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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