39问医生

开车老犯困,下车就精神了

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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开车时犯困,停车休息后好转可能是由睡眠不足引起的。
睡眠不足可能导致驾驶员的大脑疲劳,使他们更容易感到疲倦和昏昏欲睡。当车辆停止时,驾驶员可以利用这段时间来恢复精力,减少疲劳感,因此会感觉更好。建议驾驶员在长途驾驶前确保充足的睡眠,并定期休息以保持清醒。
如果症状持续存在且无法通过简单休息缓解,则可能与睡眠呼吸暂停等潜在疾病有关。此时需要及时就医以便进行进一步检查和治疗。
为避免因开车犯困而引发交通事故,建议驾驶员采取适当的预防措施,例如调整座椅角度、使用清凉贴片或听提神音乐等方法提高警觉性。同时,注意观察路况变化,确保行车安全。
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2024-04-07 浏览100
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