高中可能因为学习压力大，最近经常掉头发，这可能是睡眠不足、营养不良、头皮真菌感染、雄激素性脱发、甲状腺功能亢进等病因导致的。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体处于应激状态，从而影响毛囊健康，导致脱发。保证充足的睡眠时间有助于改善脱发状况。例如，高中生可以尝试制定合理的作息计划，确保每天有足够的休息时间。
2.营养不良
营养不良可能导致蛋白质、维生素等必需营养素缺乏，进而影响头发生长和维持。调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入量是关键。比如适当食用瘦肉、鱼类、豆类以及新鲜蔬菜水果等。
3.头皮真菌感染
头皮真菌感染会引起炎症反应，导致毛囊受损，引起脱发。抗真菌洗发水或药膏可用于治疗头皮真菌感染。例如，含有硫磺成分的洗发水或含酮康唑的外用药膏可缓解症状。
4.雄激素性脱发
雄激素性脱发是一种遗传性疾病，由体内雄激素水平过高引起的毛囊微小化所致。米诺地尔是一种外用药物，通过促进毛发生长来治疗雄激素性脱发。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，导致头发掉落。抗甲状腺药物如甲巯咪唑能有效控制甲状腺激素水平，减少脱发。患者可在医生指导下使用此类药物进行治疗。
针对脱发问题，建议定期进行头皮健康评估，包括检测血清中的铁、锌等微量元素含量是否正常，以排除潜在的生理性原因。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体处于应激状态，从而影响毛囊健康，导致脱发。保证充足的睡眠时间有助于改善脱发状况。例如，高中生可以尝试制定合理的作息计划，确保每天有足够的休息时间。
2.营养不良
营养不良可能导致蛋白质、维生素等必需营养素缺乏，进而影响头发生长和维持。调整饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入量是关键。比如适当食用瘦肉、鱼类、豆类以及新鲜蔬菜水果等。
3.头皮真菌感染
头皮真菌感染会引起炎症反应，导致毛囊受损，引起脱发。抗真菌洗发水或药膏可用于治疗头皮真菌感染。例如，含有硫磺成分的洗发水或含酮康唑的外用药膏可缓解症状。
4.雄激素性脱发
雄激素性脱发是一种遗传性疾病，由体内雄激素水平过高引起的毛囊微小化所致。米诺地尔是一种外用药物，通过促进毛发生长来治疗雄激素性脱发。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，新陈代谢加快，导致头发掉落。抗甲状腺药物如甲巯咪唑能有效控制甲状腺激素水平，减少脱发。患者可在医生指导下使用此类药物进行治疗。
针对脱发问题，建议定期进行头皮健康评估，包括检测血清中的铁、锌等微量元素含量是否正常，以排除潜在的生理性原因。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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