39问医生

来大姨妈可以吃红糖糯米饭吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
来大姨妈时可以适量吃红糖糯米饭。
来大姨妈期间适当进食红糖糯米饭是可以的,因为红糖具有一定的活血化瘀作用,能够促进宫腔内的淤血排出,从而减轻腹痛、腰酸等不适症状。但不建议过多食用,以免引起血糖波动或者体重增加的情况发生。
如果女性本身存在糖尿病或孕期,则不宜在经期食用红糖糯米饭,否则可能导致血糖升高或影响胎儿健康。
对于月经期的女性而言,在饮食方面应以清淡且营养丰富的食物为主,避免辛辣刺激性食物,同时注意保暖和个人卫生,保证充足的休息时间。
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2024-02-11 浏览100
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