茯苓芡实薏米山药莲子粥喝多了可能会出现上火的情况，平时需要适量喝。
茯苓芡实薏米山药莲子粥属于一种药膳，其中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。具有健脾益胃、利水渗湿的作用。如果经常食用，可以促进体内的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。但是如果饮用过多，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至会出现上火的现象。
如果出现上火的情况，可以通过多喝水的方式进行改善，也可以通过多吃清淡易消化的食物进行缓解，比如小米粥、鸡蛋羹等。必要时，可以遵医嘱配合使用黄连上清片、牛黄解毒片等药物进行治疗，从而达到改善疾病的目的。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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