一般在青少年骨骺线闭合前，每天跳绳有助于长高。
跳绳是一种有氧运动，可以促进身体的新陈代谢，有助于骨骼的生长，还可以促进身体的发育，对身高有一定的帮助。建议在青少年骨骺线闭合前，每天坚持跳绳，可以促进身体长高。另外，跳绳还可以增强体质，提高身体免疫力。需要注意的是，跳绳时要掌握正确的跳绳姿势，以免导致膝盖损伤。
如果青少年的骨骺线已经闭合，一般跳绳无法起到长高的作用。此时建议患者及时就医，在医生的指导下进行其他运动，如篮球、足球、游泳等。
另外，在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免影响身体的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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