成人乳糖不耐受可以通过调整饮食结构、使用乳糖酶制剂、服用益生菌制剂等方法进行治疗。
1.调整饮食结构
通过减少或避免摄入含乳糖食物，如牛奶、奶酪等，可以减轻症状。适用于轻度至中度乳糖不耐受患者，旨在减少乳糖摄入量以缓解症状。
2.使用乳糖酶制剂
在摄入乳制品前即时服用乳糖酶可帮助分解未消化的乳糖，从而减轻不适。适合于任何情况下食用乳制品时需要预防症状的情况。
3.服用益生菌制剂
某些益生菌有助于改善肠道微生物平衡，可能对乳糖不耐受有一定的辅助效果。对于存在轻微乳糖不耐受且希望通过调节肠道菌群来缓解症状者有良好效果。
乳糖不耐受患者应关注个体差异，根据自身情况调整饮食。必要时，可在医师指导下使用合适的药物治疗，并定期复查以监测病情变化。
1.调整饮食结构
通过减少或避免摄入含乳糖食物，如牛奶、奶酪等，可以减轻症状。适用于轻度至中度乳糖不耐受患者，旨在减少乳糖摄入量以缓解症状。
2.使用乳糖酶制剂
在摄入乳制品前即时服用乳糖酶可帮助分解未消化的乳糖，从而减轻不适。适合于任何情况下食用乳制品时需要预防症状的情况。
3.服用益生菌制剂
某些益生菌有助于改善肠道微生物平衡，可能对乳糖不耐受有一定的辅助效果。对于存在轻微乳糖不耐受且希望通过调节肠道菌群来缓解症状者有良好效果。
乳糖不耐受患者应关注个体差异，根据自身情况调整饮食。必要时，可在医师指导下使用合适的药物治疗，并定期复查以监测病情变化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
