挂面是一种以小麦粉为原料，经过加工制作而成的一种食物，其热量一般较高，每100克挂面中大约含有240大卡的热量。
挂面中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、钾、钙、镁等营养物质，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。挂面中还含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘的情况。
需要注意的是，挂面是一种较难消化的食物，因此不建议胃肠道功能较差的人群食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对挂面过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。患者可以适当运动，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以增强自身抵抗力。
2022-03-30 05:45 举报
