头发一天不洗就很油还脱发可以考虑采取生活方式调整、使用抗皮脂溢出洗发水、应用含有生物素的头皮护理产品、口服维生素B复合制剂、使用米诺地尔溶液等治疗措施。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.生活方式调整
建议保持规律的生活习惯、均衡饮食及适量运动以改善头皮健康。此方法适合于希望从日常习惯改变入手改善头发出油及脱发情况的人群。
2.使用抗皮脂溢出洗发水
选择具有抗皮脂溢出功效的洗发水，并按说明书指示频率和方法使用。适用于头皮油脂分泌过多导致的头发出油及脱发问题。
3.应用含有生物素的头皮护理产品
选用含有生物素成分的头皮护理产品，在专业人士指导下使用。针对因生物素缺乏引起的脱发问题，可考虑在医师监督下补充生物素。
4.口服维生素B复合制剂
在医生建议下服用维生素B复合制剂胶囊以支持头发生长。对于因维生素B不足引起脱发的患者，可在医师指导下长期服用。
5.使用米诺地尔溶液
米诺地尔溶液通过促进毛囊生长来防止脱发，通常外用，根据说明书指导使用。适用于男性型脱发和女性脱发，效果显著且副作用较小。
针对头发出油和脱发的问题，应避免过度使用热工具造成损伤，保持头皮清洁。若上述措施无效或症状加剧，应及时就医寻求专业皮肤科医生的帮助。
1.生活方式调整
建议保持规律的生活习惯、均衡饮食及适量运动以改善头皮健康。此方法适合于希望从日常习惯改变入手改善头发出油及脱发情况的人群。
2.使用抗皮脂溢出洗发水
选择具有抗皮脂溢出功效的洗发水，并按说明书指示频率和方法使用。适用于头皮油脂分泌过多导致的头发出油及脱发问题。
3.应用含有生物素的头皮护理产品
选用含有生物素成分的头皮护理产品，在专业人士指导下使用。针对因生物素缺乏引起的脱发问题，可考虑在医师监督下补充生物素。
4.口服维生素B复合制剂
在医生建议下服用维生素B复合制剂胶囊以支持头发生长。对于因维生素B不足引起脱发的患者，可在医师指导下长期服用。
5.使用米诺地尔溶液
米诺地尔溶液通过促进毛囊生长来防止脱发，通常外用，根据说明书指导使用。适用于男性型脱发和女性脱发，效果显著且副作用较小。
针对头发出油和脱发的问题，应避免过度使用热工具造成损伤，保持头皮清洁。若上述措施无效或症状加剧，应及时就医寻求专业皮肤科医生的帮助。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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米诺地尔酊
米诺地尔喷雾剂
