青少年肾虚掉发一般不能自行恢复，建议及时就医治疗。
青少年肾虚可能是由于先天不足、情志失调、房劳过度等因素引起的，可能会导致肾精不足，无法滋养头发，从而出现脱发的现象。此外，肾虚还可能会导致身体虚弱、腰膝酸软、乏力、健忘、失眠多梦、头晕耳鸣等症状。青少年肾虚引起的脱发一般是不可逆的，因此通常无法自行恢复。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等中成药进行治疗。
在日常生活中，青少年可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，改善肾虚的情况。同时，青少年也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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