石榴鲜橙汁具有解酒、促进消化、抗氧化、增强免疫力、补充维生素C等功效和作用。
1.解酒
解酒功效得益于石榴和鲜橙中含有的天然果糖，能促进乙醇代谢。
2.促进消化
石榴鲜橙汁中的膳食纤维有助于改善胃肠道环境，进而提高消化吸收效率。
3.抗氧化
该果汁含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而起到抗氧化的效果。
4.增强免疫力
适量饮用石榴鲜橙汁可为机体提供必要的营养素，有利于维持免疫系统的正常功能。
5.补充维生素C
由于两者都富含维生素C，所以可以为身体提供每日所需的营养元素，并在一定程度上预防坏血病的发生。
建议适量饮用石榴鲜橙汁以满足日常对维生素的需求，但不宜过量以免引起血糖波动或影响其他疾病的治疗效果。对于存在糖尿病史的人群而言，应特别注意监测血糖水平。
1.解酒
解酒功效得益于石榴和鲜橙中含有的天然果糖，能促进乙醇代谢。
2.促进消化
石榴鲜橙汁中的膳食纤维有助于改善胃肠道环境，进而提高消化吸收效率。
3.抗氧化
该果汁含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，从而起到抗氧化的效果。
4.增强免疫力
适量饮用石榴鲜橙汁可为机体提供必要的营养素，有利于维持免疫系统的正常功能。
5.补充维生素C
由于两者都富含维生素C，所以可以为身体提供每日所需的营养元素，并在一定程度上预防坏血病的发生。
建议适量饮用石榴鲜橙汁以满足日常对维生素的需求，但不宜过量以免引起血糖波动或影响其他疾病的治疗效果。对于存在糖尿病史的人群而言，应特别注意监测血糖水平。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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