黄柠檬具有抗氧化、促进消化、利尿、健脾、生津止渴等功效和作用。
1.抗氧化
黄柠檬中的维生素C和类黄酮化合物具有清除自由基的作用，能帮助减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
柠檬酸能够刺激胃液分泌，提高食欲，同时也有助于食物的消化吸收。
3.利尿
黄柠檬富含水分和钾元素，有助于调节体内的电解质平衡，促进尿液排出，缓解水肿症状。
4.健脾
从中医食疗的角度来讲，黄柠檬入药后味甘微苦，性平，归肺经、胃经，具有一定的健脾效果。
5.生津止渴
黄柠檬中所含有的有机酸成分可以刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的效果。
建议适量食用新鲜的黄柠檬及其制品，避免过量摄入导致牙齿敏感或龋齿风险增加。对于有特定疾病如糖尿病的人群，需谨慎使用以避免血糖波动。
1.抗氧化
黄柠檬中的维生素C和类黄酮化合物具有清除自由基的作用，能帮助减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
柠檬酸能够刺激胃液分泌，提高食欲，同时也有助于食物的消化吸收。
3.利尿
黄柠檬富含水分和钾元素，有助于调节体内的电解质平衡，促进尿液排出，缓解水肿症状。
4.健脾
从中医食疗的角度来讲，黄柠檬入药后味甘微苦，性平，归肺经、胃经，具有一定的健脾效果。
5.生津止渴
黄柠檬中所含有的有机酸成分可以刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的效果。
建议适量食用新鲜的黄柠檬及其制品，避免过量摄入导致牙齿敏感或龋齿风险增加。对于有特定疾病如糖尿病的人群，需谨慎使用以避免血糖波动。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
龋齿宁含片
参芪降糖颗粒
甲硝唑口颊片
